Genussvoll essen – gesund leben: Die richtige Ernährung bei Diabetes

Bei rund 90 Prozent aller Typ-2-Diabetiker spielt der Lebensstil eine entscheidende Rolle. Die gute Nachricht: Mit einer bewussten, genussvollen Ernährung lassen sich Blutzuckerschwankungen deutlich besser kontrollieren. Heute geht es nicht mehr um strenge Verbote, sondern um Lebensqualität und kulinarischen Genuss.

Zusammen mit dem renommierten Ernährungsmediziner und Diabetes-Experten Dr. med. Matthias Riedl zeige ich, wie eine gesunde Ernährung alltagstauglich, köstlich und abwechslungsreich sein kann. Der umfangreiche Theorieteil bietet fundiertes Wissen zur aktuellen Forschung, während im Rezeptteil 100 inspirierende Gerichte warten – voller Geschmack und ohne Verzicht.

Ein verlässlicher Begleiter für alle, die gesund leben und dabei den vollen Genuss bewahren möchten!

Fotos: StockFood Studios / Mathias Neubauer